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World Time Zones
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Download the detailed map or check the data on the table below. To find out the time difference between yourself and some other country simply subtract one time from the other. Remember that seasonal daylight saving times may affect the result.
Each standard time zone boundary is 15 degrees east or west of the preceding one, 360º / 24 = 15º. The reference point for Coordinated Universal Time (UTC) is the Greenwich Meridian (the Prime Meridian), zero longitude. Local time is UTC plus the current time zone offset for the location in question. Iceland, unlike the UK, is always on UTC as the country does not use daylight savings time. Bear in mind that in a few regions, half-hour or quarter-hour differences are in effect.
 

click the map for a larger version
Standard Time Zones - map compiled by HM Nautical Almanac Office
Standard Time Zones - map compiled by HM Nautical Almanac Office
 
Country / Territory Hours difference from GMT 
/ Universal Standard Time
Afghanistan  +4 1/2 
Albania  +1 
Algeria +1 
Andorra  +1 
Angola  +1 
Anguilla  -4 
Antarctic Aus Territory  +4 1/2 +10
Antigua and Barbuda  -4 
Antilles  -4 
Argentina  -3 
Armenia  +4 
Aruba  -4 
Ascension Island 
Australia  +8 +10 
Austria  +1 
Azerbaijan  +1 
Azores  -1 
Bahamas  -5 
Bahrain  +3 
Bangladesh  +6 
Barbados  -4 
Belarus  +2 
Belgium  +1 
Belize  -6 
Belize  +1 
Bermuda  -4 
Bhutan  +6 
Bolivia  -4 
Bosnia Herzegovina  +1 
Botswana  +2 
Brazil  -3 
Brunei Darussalam  +8 
Bulgaria  +2 
Burkina Faso 
Burundi  +2 
Cambodia  +7 
Cameroon  +1 
Canada  -3 1/2 - 8 
Cape Verde Islands  -1 
Cayman Islands  -5 
Central African Republic  +1 
Chad 
Chile  -4 
China  +8 
Christmas Island  +7 
Cocos Island  +6 1/2 
Columbia  -5 
Comoros  +3 
Congo  +1 
Cook Islands  +10 1/2 
Costa Rica  -6 
Cote d'Ivoire 
Croatia  +1 
Cuba  -5 
Cyprus  +2 
Czech Republic  +1 
Denmark  +1 
Djibouti  +3 
Dominica  -4 
Dominican Republic  -4 
Ecuador  -5 
Egypt  +2 
El Salvador  -6 
Equatorial Guinea  +1 
Eritrea  +3 
Estonia  +2 
Ethiopia  +3 
Falkland Islands  -4 
Faroe Islands 
Fiji  +12 
Finland  +2 
France  +1 
French Guiana  -3 
French Polynesia  +10 
Gabon  +1 
Gambia 
Georgia  +4 
Germany  +1 
Ghana 
Gibraltar  +1 
Greece  +2 
Greenland  -3 
Grenada  -4 
Guadeloupe  -4 
Guam  -10 
Guatemala  -6 
Guinea 
Guinea - Bissau 
Guyana  -3 
Haiti  -5 
Honduras  -6 
Hong Kong  +8 
Hungary  +1 
Iceland 
India  +5 1/2 
Indonesia  +7 +8 
Iran  +3 1/2 
Iraq  +3 
Ireland, Republic of 
Israel  +2 
Italy  +1 
Ivory Coast see Cote d'Ivoire 
Jamaica  -5 
Japan  +9 
Jordan  +2 
Kazakhstan  +5 +6 
Kenya  +3 
Kirghizstan  +3 
Kiribati  +12 
Korea (North)  +9 
Korea (South)  +9 
Kuwait  +3 
Laos  +7 
Latvia  +2 
Lebanon  +2 
Lesotho  +2 
Liberia 
Libya  +1 
Liechtenstein  +1 
Lithuania  +2 
Luxembourg  +1 
Macao  +8 
Macedonia  +1 
Madagascar  +3 
Malawi  +2 
Malaysia  +8 
Maldives  +5
Mali 
Malta  +1 
Marshall Islands  +12 
Martinique  -4 
Mauritania 
Mauritius  +4 
Mayotte  +3 
Mexico  -6 - 8
Micronesia  +11 
Moldova  +2 
Monaco  +1 
Mongolia  +8 
Montserrat  -4 
Morocco 
Mozambique  +2 
Myanmar (Burma)  +6 1/2 
Namibia  +2 
Nauru  -12 
Nepal  +5 3/4 
Netherlands (Holland)  +1 
Netherlands Antilles  -4 
New Caledonia  +11 
Nicaragua 
Niger  +1 
Nigeria  +1 
Norway  +1 
Oman  +4 
Pakistan  +5 
Panama  -5 
Papua New Guinea  +10 
Paraguay  -4 
Peru  -5 
Philippines  +8 
Pitcairn Island  -8 1/2 
Poland  +1 
Portugal  0
Puerto Rico  -4 
Qatar  +3 
Romania  +2 
Russia  +2 1/2 +10 
Rwanda  +2 
St Helena 
St Kitts and Nevis  -4 
Samoa (USA)  -11 
Samoa Western  -11 
San Marino  +1 
Saudi Arabia  +3 
Senegal 
Seychelles  +4 
Sierra Leone 
Singapore  +8 
Slovakia  +1 
Slovenia  +1 
Solomon Islands  -11 
Somalia  +3 
South Africa  +2 
Spain  +1 
Sri Lanka  +5 1/2 
Sudan  +2 
Surinam  +3 
Swaziland  +2 
Sweden  +1 
Switzerland  +1 
Syria +2 
Taiwan  +8 
Tajikistan +5 
Tanzania  +3 
Thailand  +7 
Togo 
Tonga  -13 
Trinidad & Tobago  -4 
Tunisia  +1 
Turkey  +2 
Turkmenistan +5 
Turks & Caicos  -5 
Tuvalu  -12 
Uganda  +3 
Ukraine +2 
United Arab Emirates  +4 
United Kingdom 
Uruguay  -3 
USA  -5 -11 
Uzbekistan  +5 +6 
Vanuatu  -11 
Venezuela  -4 
Vietnam  +7 
Virgin Islands (UK)  -4 
Virgin Islands (US)  -4 
Yemen  +3 
Yugoslavia  +1 
Zaire  +1 
Zambia  +2 
Zimbabwe  +2 
 
 
see also: images, flags, airlines and airports, Universal Time (UTC), electric plugs, phonetic alphabet, utilities, metric / imperial conversion, calendar converter
 
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